Mettā Sutta
  1. Karaṇīyamattha-kusalena

Yantaṃ santaṃ padaṃ abhisamecca

Sakko ujū ca sūjū ca

Suvaco cassa mudu anatimānī

 

  1. Santussako ca subharo ca

Appakicco ca sallahukavutti

Santindriyo ca nipako ca

Appagabbho kulesu ananugiddho

 

  1. Na ca khuddaṃ samācare kiñci

Yena viññū pare upavadeyyum

Sukhino vā khemino hontu!

Sabbe sattā bhavantu sukhitattā!

 

  1. Ye keci pānabhūtatthi

Tasā vā thāvarā vā anavasesā

Dīghā vā ye mahantā vā

Majjhimā rassakānukathūlā

 

  1. Diṭṭhā vā ye va addiṭṭhā

Ye ca dūre vasanti avidūre

Bhūtā vā sambhavesī vā

Sabbe sattā bhavantu sukhitattā

  1. Na paro paraṃ nikubbetha

Nātimaññetha katthaci naṃ kañci

Byārosanā paṭighasaññā

Nāññamaññassa dukkhamiccheyya

 

  1. Mātā yathā niyaṃ puttaṃ

Āyusā ekaputtamanurakkhe

Evam pi sabbabhūtesu

Mānasaṃ bhāvaye aparimāṇaṃ

 

  1. Mettañ ca sabbalokasmiṃ

Mānasaṃ bhāvaye aparimāṇaṃ

Uddhaṃ adho ca tiriyañ ca

Asambādhaṃ averaṃ asapattaṃ

 

  1. Tiṭṭhaṃ caraṃ nissinno vā

Sayano vā yāva tassa vigatamiddho

Etaṃ satiṃ adhiṭṭheyya

Brahmametaṃ vihāraṃ idhamāhu

 

  1. Diṭṭhiñ ca anupagamma sīlavā

Dassanena sampanno

Kamesu vineyya gedhaṃ

Na hi jātu gabbhaseyyaṃ punaretī ti